四月份国旗下学校领导讲话稿

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老师们，同学们：

大家上午好!

生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。我们知道没有运动就没有了健康的生命，缺少运动的生命是短暂的!

如果说健康是1，那么知识、财富、荣誉、地位等等，都是健康这个1后面的零，人的一生中有了健康这个1，后面的零才有意义。健康的身体是知识之基，是财富之本，是快乐之根，是幸福之源。健康不代表一切，但是失去健康就一定会失去一切，

家事、国事、天下事，体魄强健是基础。青少年是国家的未来、民族的希望，100多年前，梁启超先生曾说过：少年智则国智，少年强则国强，今天听来仍然有很强的现实意义。

然而，据调查资料显示，全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是小胖墩。其中城市男生的超重率达到了13.25%，比2000年增长了百分之2.7;

全国中、小学生视力低下率与2000年相比，不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第一位;

青少年肺活量水平持续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。正如前教育部长周济所说：没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活。那么怎样才能拥有健康的身体呢?我想，同学们当务之急要养成以下几个习惯：

第一：加强近视眼的防治

我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。而我们每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发现不正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正。使每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二：科学合理地安排作息时间

中央7号文件强调要确保青少年休息睡眠时间，因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极参与阳光体育活动

每天上午的大课间动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们走向操场，走到阳光下，让运动成为习惯，积极参加体育运动，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。

生命在于运动，运动不仅能促进健康，更能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果不参与运动竞技，我们就不可能体会到因胜利而欢呼的激情和喜悦。运动是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会让我们体验什么是更高、更快、更强;参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。

下星期，既将迎来我们的体育盛会----群体素质运动会，运动会是开放中流动的课堂，是同学们施展才华的大舞台，是同学们精神风貌的大检阅，借着这个契机，我希望全体同学积极参与，期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风，顽强拼搏，赢得属于你们的胜利，尽情展示你们的风采。

通过这样的盛会，能掀起一股热爱运动、自觉锻炼的热潮，进一步推动我校体育工作的全面开展，

老师们，同学们，校园有了文化，就有了底蕴;校园有了艺术，就有了灵动;校园有了体育，就有了朝气。让运动成为我们终生的兴趣爱好;让健康，成为我们全面发展的不解追求;让快乐，成为我们成长过程中的伴奏音符。来吧，同学们，号角已经吹响，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中享受快乐，在快乐中茁壮成长，让健康、快乐、永远围绕在我们身旁!

最后让我们用热烈的掌声预祝本届运动会取得圆满成功!

老师们，同学们，早上好!

今天我讲话的题目是：《注重细节防微杜现养成好习惯》。

哲学上有个头发论证理论，说的是一个人少一根头发不会变成光头，再少一根也不会，如果一个一根一根这样少下去，后果不言而喻，一定会成为光头。这个理论告诉我们少一根头发对整头的头发来说是微不足道的，几乎可以忽略不计。然而，就在这种微不足道的不知不觉的渐变中，事情性质就会发生翻天覆地的变化。良好习惯的养成也一样，要防微杜渐，需要我们注重日常细节，因为一个个日常细节，就是头发论证理论中的一根根头发，特别需要在意第一根头发的脱落，否则就会酿成可怕的后果。

最近我们看到了周围一些很不好的细节，例如，一号楼楼梯上的开关又被敲坏了好几次，国旗台边的垃圾箱成了有些人乱堆乱放垃圾的地方;这些本不该发生的事情居然发生了，而且发生在我们狠抓养成教育的现在，非常令人遗憾，少数人的行为少破坏了校园良好的秩序，因此，学校决不能熟视无睹，我们正在调查，希望知情者能站出来检举揭发，维护正义;关于路边垃圾箱，我要再次说明，安置路边的小垃圾箱是方便我们行走时丢放一些小纸屑的，不是我们成批堆放垃圾的场所，希望同学们坚决做到;厕所是人人必去之处，是温馨、洁净之地，但有的同学总爱把厕所当作垃圾箱，把食品袋、牛奶盒扔在里面，把餐巾纸扔在便池里，还有一些初二、三同学违反学校的规定，不到指定的厕所如厕，常常聚在厕所周围起哄、闹事，在此我再次说明，校园里有两个厕所，为了防止拥挤，我们进行了分流安排，初二(1、2、3、4、11)班和初三所有班级应该上校园东边厕所，位于音乐教室旁边，初一年级和初二其他班级你们应该上校园西边的厕所，也就是位于篮球场和乒乓球台旁边，希望大家配合学校，服从安排。

同学们，良好习惯的养成，体现在日常的细节上，体现在我们的一言一行中，例如，在校园里不要咀嚼口香糖，不吃棒棒糖，因为边走边吃的镜头很不文明，也不儒雅;再如，校内遇见老师、来宾应主动问好，这是礼貌的表现;课间同学之间不应该说粗话、脏话，不然会降低我们的身份;自觉遵循学校仪容仪表规定，得体穿着校服，提升我们的形象;就餐时保持安静、吃得干净、同学之间互相尊敬;课间不追逐打闹，上下楼靠右行，不推挤;不在校园里乱抛乱扔纸屑;参加课间、课外活动自觉排队，不无故离队;维护好午休纪律，保持安静不影响他人休息等等，这些都是日程细节，都值得我们关注。

应该说，短短的8年时间，东外的发展创造了奇迹，经历了从无到有，从小到大，从入到强这一历程，成为了江宁区家喻户晓的一所品牌学校，其成功的秘诀尽管很多，但良好习惯的养成是重要的法宝，也一直是学校孜孜的追求，养成教育就是东外的办学特色。如果说知书达理，志向高远，才华横溢是东外学子的气质和内涵，那么穿好衣、吃好饭、睡好觉、走好路、上好课就是我们东外学子良好习惯的具体体现，也必将成为今后东外人文明修养的亮点和看点。

同学们，良好习惯的养成是一个工程，一项事业，同时也是一种文化，一种精神的传承。昨天的习惯，已经造就了今天的我们，今天的习惯也定将决定明天的我们，我们既是良好习惯的创造者，也是良好习惯的受益者。让我们从我做起，从现在做起，把平凡的事情做经典，把简单的事情做精彩，时刻注重日常细节，自觉养成良好习惯。

我的讲话完了，谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!本周23日是读书日。我今天国旗下讲话 的题目是《让读书成为习惯》。

书籍是知识的载体，是人类进步的阶梯。读书不仅能完善自我、提升自我、凝聚智慧，而且是创建学习型社会、优化民族精神的重要途径。同时，大量阅读书籍，能开阔我们的知识视野，增加自己的文化积淀，提高阅读、写作能力。

同学们，你喜欢读书吗?你们知道4.23是什么节日吗? 4月23日是世界读书日，联合国教科文组织设立这个节日，是希望社会成员人人读书，读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。每年的4月23日，在世界的五大洲，在肤色各异的人种之间，在操着不同语言的国度里，人们不约而同地做着同样的事情读书。这是全世界读书人共同的节日!

古今中外多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。周恩来为中华崛起而读书。鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱寒，坚持读书。毛泽东一生爱读书，无论是战争年代还是和平时期，只要一有闲暇时间他就读书。而且他不动笔墨不看书，读书时在重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书上空白的地方写上批语，有时还把书中重要的内容摘录下来，或随时写下读书的心得体会，并把学习所得运用到实践中去，指导中国革命。他们之所以能成为伟大的人物，是他们热爱学习，博览群书，又善于思考的结果。

在今天，我们也一定要把读书当作自己生活中的大事来做。在读书节里，我们写下这样的誓言：与经典同行，与名著为伴，塑造美好心灵。今天我们应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书呢?我觉除了读好课堂上的书，更要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国作品到外国作品，从学校图书馆到校外书店，从古诗诵读到经典阅读只要有图书的地方，就要有我们的身影。

最后，我向大家倡议如下：

在4.23这一天，大家互赠一本最喜爱的书，传递美好的感受和新的启迪;

在这一天，全家关闭电视一小时，在温馨安静的环境里共享阅读快乐;让我们记住：4.23世界读书日我们的节日!

让我们记住：读书是成长的基石，读书是精彩人生的开始!

同学们，读书吧，读书、学习使生活充满希望，充满梦想，充满诗意与浪漫，缺乏诗意的生活是无聊的，不读书的日子是不可思议的，让我们一起读书，一直读下去，使自己的生命之花常开，使自己的生命之树常绿!

谢谢大家!

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